Archives iunie 2020

Grand Imobiliare

Grand Imobiliare

Atunci când te decizi să vinzi o proprietate nu te gândești că procesul poate fii atât de complicat.

Majoritatea oamenilor se hotărăsc să începă căutările pe cont propriu pentru a evita achitarea comisionului către un intermediar. Însă dacă soliciți ajutorul unui agent imobiliar, acesta te poate scutii de toate bătăile de cap ce apar, te poate ajuta în negocierea și stabilirea unui preț corect al proprietății, îți oferă consultanță asupra detaliilor tehnice ( acte notar), ajută la promovarea mai eficientă a proprietății dar și la găsirea mai multor potențiali clienți.

Toate acestea dacă te hotărăști să colaborezi cu o agenție serioasă și brokeri profesioniști.

O agentie imobiliara de succes știe mereu toate ofertele de pe piață și te va îndruma spre alegerea perfectă.

Grand Imobiliare este o companie tânără, motivată ce și-a câștigat în scurt timp un renume pe piața imobiliară Clujeană.

O echipă cu experiență în imobiliare ce pune accent pe calitatea serviciilor, pe respectul față de client și față de piața în sine.

Sunt alături de tine până găsești ceea ce ți se potrivește, oferind sfaturi, consiliere în negociere ajutând să stabilesti prețul corect al tranzacției.

Ofertele companiei sunt actualizate săptămânal astfel au cele mai bune oferte de pe piață.

Dacă te decizi să realizezi o Tranzacție imobiliară, agenția are și o pagina de Facebook https://www.facebook.com/GrandImobiliareCluj/ unde poți scrie pentru a cere mai multe informații.

Rebeca Zaharia Make-up Artist

Rebeca Zaharia Make-up Artist

Pe Rebeca am cunoscut-o la o clasa de Zumba Fitness, adusa de o prietena, super draguta a venit pentru ca ii place sa danseze. Din pasiunea pentru dans am intrat in vorba si am aflat ulterior ca ea este make-up artist. Stiam ca urmeaza sa anumite evenimente asa ca atat eu cat si prietena mea Oana am decis sa ne facem programare la Rebeca pentru machiaj de ocazie. Rezultatul a fost minunat si noi impresionate. Rebeca este calma si lucreaza cu multa pasiune ceea ce s-a si observat pe durata intregului eveniment, machiajul nu a fost deloc afectat nici de caldura de afara, nici de picurii de transpiratie aparuti in urma dansului.

Deja sunt 2 ani de cand ne cunoastem si apelam cu incredere la serviciile oferite de aceasta. Ce trebuie sa stiti de altfel este ca aceasta are o pagina de facebook Rebeca Z. Make-up unde puteti gasi diferite sfaturi legate de ten si ingrijirea pielii. Totodata aceasta organizeaza cursuri de automachiaj, in decursul a 3 ore inveti cum sa iti realizezi un machiaj potrivit plus multe alte informatii utile.

Inca un motiv pentru care sa incerci serviciile acesteia este acela ca Rebeca este intr-o continua perfectionare, participand la diferite workshop-uri si masterclass-uri pe tema machiajului si nu numai. Acest lucru denota dorinta de cunoastere si de progresie, aceasta fiind o profesionista in adevaratul sens al cuvantului.

Programarile se realizeaza din timp in agenda acesteia, pentru a avea acces la orele disponibile iar Rebecai nu ii place sa refuze clientele.

Cu siguranta o data ce ai trecut pragul salonului acesteia nu vei regreta decizia facuta in materie de machiaj si vei reveni!!

Antrenament Brate

Intotdeauna ni s-a parut ca in cadrul unei clase aerobice nu se lucreaza suficient bratele, asa ca am devenit putin cam obsedate. In cadrul salii am creat si o clasa care in dercursul a celor 50 de min cat dureaza ora lucram doar bratele. Este foarte important sa incerci sa te ghidezi si dupa grupele musculare. Fiindca de multe ori nu avem aparate fitness la dispozitie si pentru ca de multe ori chiar daca te afli intr-o sala cu o multitudine de aparate nu stii exact ce poti face, noi incercam sa aratam tuturor ca poti face anumite antrenamente si doar cu un singur accesoriu. Daca te afli acasa si nu ai la dispozitie un set de gantere oricand poti folosi doua sticle de apa de 1 L. Alternative exista daca ambitia de a reusi este bine definita.

In urmatorul videoclip am facut doar 4 exercitii pentru brate care pot fi adaptate atat pentru un nivel incepator facand un numar de repetari redus sau pentru un nivel avansat, marind numarul de repetari.

Nivel Incepator 3 x 8 repetari fiecare exercitiu

Nivel Avansat 3 x 15 repetari fiecare exercitiu

Fructele de sezon

Fructele de sezon

In fiecare an astept cu nerabdare sosirea fructelor de sezon autohtone, aici ma gandesc tot timpul la caspsuni si cirese. Nimic nu se compara cu gustul acestora coapte si reci de la frigider. Imi place sa merg la piata si sa le cumpar, atat pentru mine cat si pentru copii care le adora.

Pe langa faptul ca le consumam, ar trebui sa ne documentam si sa aflam care sunt beneficiile acestora. Cred ca multa lume stie despre anumite fructe doar ca pot provoca alergii, nu si faptul ca au multe proprietati.

Capsunile si ciresele sunt preferatele mele de cand am fost mica, desi faceam o forma de alergie usoara la capsuni cand eram mica care intre timp a disparut. Incerc de fiecare data sa caut sa consum aceste fructe de la noi din Romania, desi pe tot parcursul anului sunt in magazine dar nu au acelasi gust.

Una din caracteristicile acestora foarte importanta pentru noi doamnele sau domnisoarele este ca le putem consuma atunci cand tinem o cura de slabire, fiind slab calorice si cu un continut scazut de zahar si bineinteles consumate in cantitati moderate.

Capsunile contine multa vitamina C dar si vitamina B2 si acid folic, acestea fiind recomandate pentru reducerea constipatiei cat si a colesterolului. Acestea pot fi consumate chiar si de diabetici deoarece echilibreaza cantitatea de zahar din organism.

Ciresele la fel au un continut ridicat de vitamina C dar si de caroten si de vitamina B9. Sunt benefice persoanelor care sufera de reumatism, in zilele noastre tot mai des intalnit de la varste destul de scazuta. Eliminand acidul uric acestea dau o energie aparte intregului organism.

Specialistii de la Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) considera ca daca mancam 500 de grame de fructe si legume zilnic avem un risc mai scazut de boli cardiovasculare si acest lucru este cred testat de multe persoane chiar daca poate nu realizam asta.

De preferat este sa consumam aceste fructe cat mai proaspete si foarte bine spalate, de fiecare data inainte de consum. Trebuie consumate moderat si fara nici un adaos de zahar.

Acestea de asemenea pot fi folosite in prepararea smoothie-urilor, tartelor si chiar inghetatei daca ai preocupari in ceea ce priveste alimentatia sanatoasa!

 


1 2 3