Oana

Pentru început, mă numesc Oana! Sunt o fire activă, creativă, imi place să interacționez cu oamenii, sa râd și să glumesc ( când e nevoie). Instructor de Fitness & Aerobic și Trx din 2016. Pasiunea pentru mișcare și alimentație sănătoasă m-a făcut să fac din asta o meserie care mă menține mereu activă și motivată. Ideea de a creea un blog a venit cu mult timp in urmă, dar am tot amânat din lipsă de timp. De ce să scriu? Pentru că vreau să împărtășesc din experiențele mele. Înțeleg tentațiile, greutățile și provocările care apar în lupta pentru un stil de viață sănătos. Înțeleg foarte bine pentru că și eu m-am luptat cu ele. Ce am învățat eu din această luptă este faptul că avem o singură viață, care trebuie trăită in armonie fără frustrări. Sper să vă inspir să încercați din rețelele și antrenamentele care pe mine m-au ajutat!

 

 


Lia

Să mă descriu pe mine….. Eu sunt Lia….. o fire prietenoasă, ambițioasă, sociabilă, orgolioasă și uneori impulsivă. Dețin o afacere in Fitness de peste 6 ani, așa că știu ce înseamnă domeniul Fitness-ului romanesc. Marea mea pasiune este dansul, iubesc să dansez tocmai de acea am devenit instructor Zumba Fitness, dar și instructor Aerobic&Fitness. Pe lângă sport cred că Alimentația joacă un rol important in crearea unui stil de viața sănătos și echilibrat. Imi place să mănânc sănătos, să fiu activă și ceea ce își doresc femeile să fiu slabă. De unde ideea de a începe acest blog? Totul a început intr-o zi când am hotărât cu Oana că este tipul să împărtășim și cu ceilalți din pasiunea noastră pentru sport și Nutriție.