Rulou din piept de pui cu sunca

Rulou din piept de pui cu sunca

Rulou din piept de pui cu sunca

Din pacate timpul este dusmanul nostru in aceste zile, ducem o viata contra cronometru si simtim ca nu facem fata de multe ori. De aceea ne-am gandit sa ajutam gospodinele, femeile si chiar domnii in a alege variante de mancare care se pot gati in maxim 30 de min. Daca ai ajuns acasa de la munca si esti foarte obosita, pana faci un dus mancarea ta poate fi gata iar cei dragi vor fi cu siguranta foarte multumiti.

Ingrediente

  • 4 fileuri de piept de pui
  • 4 felii de sunca simpla sau jamon/prociutto
  • sare
  • piper
  • boia
  • cimbru
  • brocolli
  • morcovi baby
  • 100 grame unt

Rulou din piept de pui cu suncaMod de preparare:

Fileurile de piept de pui se bat putin si se condimenteaza cu sae, piper si cimbru. Se aseaza felia de sunca sau alta varianta aleasa pe pieptul de pui si se ruleaza. Se aseaza intr-un vas termorezistent si se stropesc cu putin ulei de masline, se mai condimenteaza cu sare, piper si se presară putina boia. Inainte de a le pune la cuptor taiem bucatele de unt si le punem peste rulouri. Se baga la cuptor maxim 20 de minute. Ca si garnitura am ales sa pregatesc brocolli si morcovi baby la abur. Sunt o varianta sanatoasa si rapida, asta in cazul in care sunt agreati de toata lumea.

Am servit rulourile cu sos dulce acrisor dar merge de minune si cu dulceata de ardei iute sau chiar un sos de branza.

Pofta Buna!!

.